ダイエット・・・してるんだけど、体重が減らないんだよなぁ
術前風邪ひいて、体重減り過ぎたから、その時期と比べるとすごく太ったわけでもなく。
入院中の病院での食事もおいしかったし、経過が良すぎて特に問題なかった。
術後、仕事再開した時ぐらいから太り始めた・・・MAX4kg・・・今ピークよりも1kg減っただけ。
基礎体温の高温期に入ってから本格的にウォーキングを再開したから、思ったより効果が上がらず、でも歩くの好きだから続けます。
みんなに全然バレていない。でも筋力落ちて、明らかに脂肪が見てとれる
生理後の低温期にダイエット。久しぶりにファスティング(断食)ダイエットでもするかな
↓この記事に共感できたら、ポチっとお願いします。
