退院後から続けている冷え取り靴下。
効果出ています
足先の冷え感、以前は素足で過ごしてたら最後、お風呂で温めるまで冷たかったけど、
今は芯が冷えていないので、冷たいと思わなくなってきた。
寝る時、電気アンカーを入れなくても眠れるようになった。
暖房に頼らずに生活できるようになってきた。
タイツや普通の靴下を履いていると冷えるのがわかるようになった。
代謝が上がったのか、たくさん食べてるのに、体重に反映されなくなった
冷えることが怖くなくなってきました。一度温めて、靴下履けば少しは改善されるってのがわかったので。
ただ、靴下だけでは解決できると思ってないので、食べ物や生活のリズム、冷やさないを
気にしながら過ごしていこうと思います。
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