術後初、「楽座や」さんに行ってきました。
手術前に行ったきりだったので、約1カ月ぶりです。
お風呂もサウナも
なので、かといってサウナは術後でお腹ポッコリ?なので、ちょっと遠慮して・・・
個室だからね、楽座やさんは
今日もゲルマニウム温浴(20分)とよもぎ蒸し(30分)のセットコースにしました。
術前はゲルマに5分くらい入ってるだけで汗出てきたのにな・・・今回は全然出ない
ラスト5分くらいでようやく汗が出ました。
よもぎ蒸しは程良く汗がかけて気分も身体も温まりました。
なぜ、以前のように汗がかけない(かかない)のかな・・・考えてみました。
・・・わからない(笑)
心あたり・・・
退院してから実行している、「頭寒足熱、冷え取り靴下」。これは私にはあっているようで、
寒くて電気アンカーなしでは寝れなかったけど、今では寒さを感じずに眠れます。
午後から行ったネイルサロンのお姉さんも、足のネイルをしてもらう時、「冷えてるねぇ」
と言われてましたが、今日は冷たくない・・・と言われたし・・・。
自分が思ってるほど身体が冷えてなかったから汗が出なかったんでしょうか?
ってことにしておきます(笑)
うれしいことですよね、1日1日ちょっとずつしていることが気付かないところで効果が出ている。
良いことはこのまま続けていこう
と思います。
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