お酒は飲めるけどあえて飲まない生活を実践中
ソバーキュリアスの風子です🌼.*
今回久々の連休なので
次女のマシュと
👩👧 『いつも頑張ってる自分に、お疲れ生ですしよ！』
てなわけで2ヶ月ちょっとぶりに頂いてみました
※画像はお借りしました
（松下洸平君推しなので
←知らんがな
一口目はうんまっっ✨️
ノンアルとはちゃうわーー🍻
（そりゃそうやろ
が
し
か
し
350mlたった1本飲んでしばらくすると
眠い
ダルい
頭痛い
感想
飲まなきゃ良かった
毎晩7%の中ハイ2L飲んでたアタスが
たった5%のビール1本でこんなんなるとは
やっぱアルコールは薬物や
まぁ、それはいいんだけど
（今迄の話何？
今回の健診の結果があかんかったやんか
実は糖だけじゃなくて
脂質異常症(悪玉コレステロール値爆上がり)も指摘され
再検査を余儀なくされ
（今までのツケが来たね
病院行ったよね
そしたら
👨🏻⚕️ 健診してまだ2週間じゃ結果変わりませんよ
っておい！！
はよ言って
（とりま来月に予約して来たんだけどね
野菜中心
カロリー計算しながらダイエットし
アルコール、砂糖も抜いて頑張ってるけど
2週間じゃアカンてか！！
それ先に言って
というわけで
脂質異常症には運動が良き
って聞いて
出来るだけお休みの日は歩くようにしてるよ
因みに体重も順調に減ってきてますよ〜👍
（しつこいけど右側の数字は目標体重までの達成率だかんね
ちと停滞期入ったかな
ほな✋
