自分を大切にしよう
とか
自分を愛そう
とか
巷で良く言われてるけど
（アタシも言ってるね
正直どうしていいのか分からないよね
『やりたいことやって
やりたくないことやめる』
これだって、ある意味臨機応変にしないとでしょ？
何でもかんでも好き勝手は出来ない
『自分を殺さないで
言いたいことはちゃんと言う』
これも時と場合によるよね
そこで☝️🏻
簡単に自分を特別な存在にする方法があるから
今からそれを伝授するね
普段何気にやってる事
好きなビールを飲んだり
好きな食べ物食べたり
好きな音楽聴いたり
お風呂に入ったり
歯を磨いたり
何でもいの
これをね
意識的にやってみる
例えば
アタシに美味しいビールを飲ませてあげよう
アタシに美味しいご飯食べさせてあげよう
アタシにお風呂でリラックスさせてあげよう
アタシに好きな音楽聴かせてあげよう
アタシの歯を綺麗に磨いてあげよう
って
人にやってあげるかのように
自分にやってあげる
これを意識的に思いながらやってあげることで
自分という人間を意識するようになる
普段、いちいち自分を意識しながら生きてないでしょ？
時々鏡を見て身だしなみを整えるくらいで
それをいちいち意識してみる
そうすると
だんだん自分が愛おしく思えてくるよ！
風子
ほな✋
北海道のシマエナガちゃんをヨロピク!!(・ω<)-☆
