真剣に体重がヤバくなってきて、でもそんなにバカ食いしているわけでもない。

１日で１kg増えたかと思うと、たくさん食べても１日で１kg減ってるときもあって、これは代謝が悪くて浮腫んでるのかなぁとか思い始めた。

だからというわけではないのだけど、テレビを見ていたら、首のマッサージをやってた。

ずーっと頸部も含め喉頭部痛があったから、触らないようにしていた。

３年前は医師に触られるだけでも、とてつもなく痛かった。

今はおくすりのお陰で、少し痛みが和らいでいて、自分で触ってもそんなに強い痛みではなくなった。

ちょっと思いつく。

握力が子どもちゃんくらいしかないから、何かをずーっと持っておくとか出来ない。

なでるだけでも、きっと良いのだと思うけど、ゴルフボールとかどうだろう？と思いつく。

しかしゴルフボールのあの硬さは、凶器になりかねない。

そして見つけた。

断捨離ばっかりやっている私にしては、よくぞ捨てずに置いといた（笑）

鍼灸院で買った・・・いつ買った？！（笑）コロコロちゃん

いい仕事する。

買った時はこれはどうすれば？みたいな感じで放置していたけど、今まさにいい仕事する。

気持ちいい。

握力８しかなくても、だからかな？！心地いい。

また、やり過ぎる悪い癖が出ないように気をつけて。

今日は、朝５時に目が覚めた。

昨日の夜、１０時には寝ていたから、早く目が覚めた。

でも朝の涼しいうちに洗濯物を干して、フローリングワイパーで床を掃除して（そのくらいしか出来ないから）、もうカレコレ今日が過ぎてる

曇ってるからまだ良いけど、ニュースで１０月まで暑さは続くと聞いて、

マジか・・・。今年の冬は寒いのかなぁとか思ったり。

こんなに早くから殺人的な暑さだから、早く暑さも和らぐかと思ったのに、覚悟だなぁ〜。

曇ってても晴れてても、暑いことに変わりはないので、みなさんお気をつけくださいね〜。

今日も、お家から出ない🍑

結構ながく放置していたグッズでリンパマッサージ？