真剣に体重がヤバくなってきて、でもそんなにバカ食いしているわけでもない。
1日で1kg増えたかと思うと、たくさん食べても1日で1kg減ってるときもあって、これは代謝が悪くて浮腫んでるのかなぁとか思い始めた。
だからというわけではないのだけど、テレビを見ていたら、首のマッサージをやってた。
ずーっと頸部も含め喉頭部痛があったから、触らないようにしていた。
3年前は医師に触られるだけでも、とてつもなく痛かった。
今はおくすりのお陰で、少し痛みが和らいでいて、自分で触ってもそんなに強い痛みではなくなった。
ちょっと思いつく。
握力が子どもちゃんくらいしかないから、何かをずーっと持っておくとか出来ない。
なでるだけでも、きっと良いのだと思うけど、ゴルフボールとかどうだろう?と思いつく。
しかしゴルフボールのあの硬さは、凶器になりかねない。
そして見つけた。
断捨離ばっかりやっている私にしては、よくぞ捨てずに置いといた(笑)
鍼灸院で買った・・・いつ買った?!(笑)コロコロちゃん![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
いい仕事する。
買った時はこれはどうすれば?みたいな感じで放置していたけど、今まさにいい仕事する。
気持ちいい。
握力8しかなくても、だからかな?!心地いい。
また、やり過ぎる悪い癖が出ないように気をつけて。
今日は、朝5時に目が覚めた。
昨日の夜、10時には寝ていたから、早く目が覚めた。
でも朝の涼しいうちに洗濯物を干して、フローリングワイパーで床を掃除して(そのくらいしか出来ないから)、もうカレコレ今日が過ぎてる![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
曇ってるからまだ良いけど、ニュースで10月まで暑さは続くと聞いて、![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
マジか・・・。今年の冬は寒いのかなぁとか思ったり。
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
こんなに早くから殺人的な暑さだから、早く暑さも和らぐかと思ったのに、覚悟だなぁ〜。
曇ってても晴れてても、暑いことに変わりはないので、みなさんお気をつけくださいね〜。
今日も、お家から出ない🍑![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)