体中がガチガチでほぐしてもらいに県庁所在地へ。
午後からも予定があるので、ちょうどよく(*^^*)
もう何処もかしこも痛い。
特に肩と腕は手に力が入らないこともあって、なかなかに頑張っている。悲鳴を上げそうになった。でも止められると困る。
筋肉がほぐれて良い感じになったら、お昼ごはんは余り食べたくないなぁ・・・と思ったのに、パン屋さんの前を横切ったら🤫🤫🤫ピザ🍕パンとウインナーパンとクリームパン🫓の３つも食べた（笑）。
何が【あまり食べたくないなぁ】なのか？？？
美味しかった。
摂取カロリーを消費カロリーが上回ればいいだけのこととか思って、調子に乗って階段上がったら死にそうになった😭😭😭己を知らなきゃダメだよねぇ。