夜になっても呼吸がつらい(｡>﹏<｡)
どうしたものか・・・
吸うのが辛い。
でもサチュレーションは落ちてないから様子を見てる。
果たして様子を見ていいのかどうか？わかんないけど。
なんとなくヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ
いつもと違う気がする。
ちょっと不安がやってくる。
ゆっくり呼吸するようにしたら少し楽になる。
呼吸がつらいと、気持ちのせいもあるのか？ついつい急いで深呼吸して落ち着こうとするけど、それが逆効果で深呼吸がそもそも出来ないから余計に不安を煽ることになる。
悪循環がつづく。
分かっていても、行動は追いつかないねぇ。
早く寝てしまおう！