この時間！まだ起きてる。
早く寝な(¯―¯٥)って思ってるけど・・・。
暑いからずーっと前からエアコンも着いてる。
エアコンなかったら呼吸が辛くなる。
なんとなく呼吸が楽になってきた。
いつも浅くて短い呼吸だったけど、気がつけば長い呼吸が出来てる時がある。
深呼吸も最後まで吸い切るのは無理なんだけど、それでもいつもよりも長く呼吸出来ている気がする。
この２年はフラットなベッドでは寝られなかったけど、呼吸器着けたらフラットで寝られる。
ただ相変わらず眠ることができない（笑）
いつになったら眠れるようになるのか分からないけど、取りあえずフラットで寝られるようになったのは前進。