ステロイドを飲んでいる方にとって、やっぱりムーンフェイスつてすごいイヤなもの。
特に女性は・・・ね・・・
ステロイドを毎日１０mg以上飲んでいた時は、ステロイドのおかげでメッチャ元気に動けていたから、顔は確かにまん丸になっていたのだけど、意外と体重増加がなくて、食べてもカロリーを消費していたみたいだった。と今にして思う。
今は食べる量がそんなに変わっていないのに、筋力低下で動けなくて、ぶくぶく太ってしまう。
摂取カロリーと消費カロリーのバランスが取れていないことはわかっているけれど、そしたら多分１日の摂取カロリーが１０００kcalくらいしか摂っちゃいけなくなってしまう。
今は1,500kcalくらいしか摂っていない。
だけど体重はこの数か月で３kgくらい増えてしまった。
だから果たしてムーンフェイスなのか？単に太っただけなのか？正直ビミョウなところ。
ダイエット大作戦をしようにも、筋力なさ過ぎて限界がある。
骨粗鬆症もあるし、骨折には気をつけなきゃいけないしで、ガンガン運動しまくることも、ちょっと怖い。
だけど・・・そんなことを言っていたら、体重増加に拍車がかかるので、何としても年末までに元の体重に戻したい。
さて・・・どうするか・・・。
東京で撮った写真に本当にショックを受けた。
よしっ！！！頑張るぞ