今日は鬼投稿です！
毎度毎度の通知オフor通知無視
およびスルーでお願いします<(_ _)>
１ヶ月に１回くらいのペースで地元の歯医者さんでメンテナンス
ステロイドに免疫抑制剤で口腔粘膜炎
ある意味・・・これも仕方ない感じ
で・・・ずっと喉や胸の骨の痛みから
食いしばってる状態で舌の回りに歯形が・・・・
最近は意識して食いしばらないようしていることと
痛みがかなり激減で和らいだこともあって
歯形はちょっとだけ良くなった
先生に「舌の筋トレしてくださいね」
自分でも何となく感じていてやっていたことを改めて先生に言われると
ちょっと背筋が凍った！
うっわっ！！！わたし意外にも的を得たことしてたんだって
今日から真面目に舌の筋トレ
マスクしてると口を動かさなくなるから
病気のない人でも舌が落ちてきて歯形がつきやすくなって
それで歯と舌がこすれて口腔粘膜炎を起こすのだとか
私は納得！！！！
早速すでに舌の筋トレ中(笑)