メッチャ久しぶりに
血糖値が正常値に入った
それだけなのに妙に嬉しい
Hb-A1cも基準値入り
サイコーに嬉しい
コレって・・・これも
おうちウォーキングの賜物かな？
血糖値正常値内だったから
間違いなくおうちウォーキングのおかげって思ってる
朝起きてのこともあるし
朝はバタバタで無理なこともあるけど
たった１週間で血糖値下がるか？！
・・・分からないけど
とにかく
血糖値正常値内で俄然やる気アップ
毎日続けてる上に
一昨日と昨日は
本を読みながら60分
いつまで続くか分からないけど
取りあえずやれるだけ続けてみよう
朝イチ歩くと気持ちいいねぇ～
今日はまだ３０分しか歩いてない
ご飯食べてから歩こうかなぁ
歩くことも楽しくなってきた
楽しいことがひとつずつ増えていく
