久し振りに超ユルユルな１日
お灸スペースに横になって
本を読んでいたら
いつの間にか夢の中へ
３０分くらい爆睡
毎日なにかしら「やらなきゃ！」に取り憑かれて
こんな風にゆったりとって
ここのところ無かった気がする
必要！
こんな何も考えずな時間
絶対に必要！って
目が覚めて思った
寝てると痛みが和らぐ
横になったらダメ的思考があって
(夜眠れなくなるとか)
無理やり疲れてるのに
睡魔が襲ってるのに頑張ってたり
気を張ってたり・・・
誰も褒めてくれない事を
誰のために？！ってくらいやってた気がする
ゆったりユルユル過ごすのは
怠けてるわけじゃない
自分を取り戻す
自分を振り返る大切な時間
頑張らない生き方も
身につけていこうと思った