今日はちょっとお灸スペースで横になったら
１時間ほどお昼寝していた
お昼寝したのはどのくらいぶりだろう？
全ての予定が崩れたけど
夜の睡眠だけでは足りていないので
ちょうど良かったかも
そして夕方が近づくにつれて
だんだん喉の圧迫痛がひどくなり
何でだろうと毎回思うのだけど
気づいてしまった！！！！！
エアコンの風をもろ受ける場所に
勉強用の机があって
そこにいると悪化する気がした
脚が冷たくなっていて
靴下を履いたらマシになり
ちょっと振り込みに行ったら
暑いのだけど楽になり
お湯を飲んだら更に楽になった
体が冷えると痛みが増すことに気づいた
そんなときはお湯を飲むと
少し良くなることも分かったので
明日からまたお湯を沸かして
ステンレスボトルに入れておこう
何気ない生活の中で
少しずつ体調を良く過ごす術を
身につけていかないといけないんだなぁと思う
医師はそんなことは教えてくれないし
入院中に買ったのだけど
甘さがあるのでまだ食べられない
ソース系の味よりも甘みの方が
辛い気がする
何故なのだろう？？？
と言いながら
昔なつかしアイスを食べて
痛み再燃
ホント学習しない