昨日は結局すぐに寝てしまい
２時間おきくらいに目が覚めた
それでもトータル７時間は寝たかも
早いかなぁと思ったけど
朝ご飯を食べに
ホテルのレストランへ
危機一髪
混む前で良かった
混む前で良かった
何でも選べる和洋折衷
欲張りすぎて
途中でお腹が苦しくなってきた(笑)
作りたて豆腐は何も付けなくても
ものすごく美味しかった
本当は醤油とか有ったみたいだけど
全く気付かず
何故かピザの横に梅干し
肩はずいぶんと良くなった
意識して肩をすくめないように
そして昨日の夜は
ラジオ体操第２の肩回しと
テーブルで背中の筋肉伸ばしやってみた
効果有りかどうか分からないけど
お昼くらいからしんどくなるから
１日姿勢を気をつけよう
まだ時間があるので
ここから追い込み
往生際が悪い