ストレッチ

サークルの先輩から

大丈夫？と心配メール　

ん？何のこと？

台風以外にあるわけがないが(笑)

風もなく雨もなく

台風どこだ？状態だったから

テレビで確認

そこからテレビを見ながら

ストレッチが始まった

肩甲骨を伸ばしたり

腰を伸ばしたり

なかなか気持ちいい

やっているうちに

そう言えばこういう姿勢

最近してないなぁ～とか

色んなところを伸ばしていたら

気持ちよくなってきて

台風情報見ながら

かれこれ２０分やってた

起き上がったらかなりスッキリ

やっぱストレッチスゴいなぁ～