今もやっていること

慢性子宮内膜炎の治癒する

３ヵ月ちょい前から

ずっと続けて摂っているものがある

最初は慢性子宮内膜炎の為ではなく

中性脂肪高値だったため

始めたのだけど

内臓脂肪を減らせるらしいが

中性脂肪は減らせないと

後から知った

が・・・免疫力をあげて

自己治癒力で

慢性子宮内膜炎を

治してやれ的勢いが

まだ残っていたこともあって

やれることは

結果的に無駄でも

やっておこうと・・・

現在は

慢性子宮内膜炎の

再発を阻止するため続けている

雪印メグミルク ナチュレ 恵 megumi 400g 209円 Amazon

２日でひとつを消化

天然 ビートオリゴ糖 500ｇ（ラフィノース）計量スプーン付 北海道産　[01] NICHIGA(ニチガ) 1,970円 Amazon

１日３ｇ

オイルコーティングされていない

レーズン(干しぶどう）

クラウンフーヅ オーガニックレーズン 300g 638円 Amazon

真誠 とろけるきなこ 80g 138円 Amazon

きなこはまだ２ヵ月くらい

ガゼリ菌ヨーグルトを食べる

このガゼリ菌が大切

ヨーグルトなら

何でも言い訳ではない

オリゴ糖は摂りはじめると

恐ろしく無臭のガスが出る

これで止めちゃう人が多いとか

３週間くらいでなくなるそうで

そこを越えられるかどうかが

ひとつの山

私は２ヵ月くらいかかって

合わないんじゃないかと

ホントに思ったけど山は越えた

いわゆる腸活なんだけど

選んでいるものは全て

慢性子宮内膜炎を

自分の力で治すため

そして治療の効果を上げるため

必要と考えたもの

何らかの良い影響は

絶対に有ったと思っている

(これで治せた訳ではないけど）