白湯

お勉強しながら
白湯をチビチビ飲む
なんか落ち着く

ここにオリゴ糖を入れてみた
特に甘くもないから
良い感じOK

何かにいろいろ飲むよりも
白湯がいちばん
しかも一気に飲まないことが鉄則
一気に飲むと
体に吸収されないのだそう

チビチビ時間をかけて飲むのが
体の隅々に水分を行き渡らせるコツ
・・・だとか

けど・・・このチビチビ
なかなか難しい(笑)

さてともう少しだけ
勉強頑張ろう腕
恐ろしいことに
全く進まない
大丈夫だろうかと思うほど進まない

夜は荷造りが待ってるのにね～