昼間はなんとか我慢できても
夜はやっぱりゆっくり寝たい
昨日ふと思い立ち
仕事帰りにミニモールへＧＯ
夏用の薄めの羊毛布団を購入
セール中でお安くゲット
もう・・・普通の羽毛布団では
最初は良いけど
少しずつ熱が逃げずにこもるのか？
背中も暑くなってしまって起きる
羽毛布団をのけて
ガーゼタイプの
タオルケットみたいな感じのものに変えても
今度は寒くて目が覚める
この繰り返しで何度も目が覚める
体温調節できないのだろうとホントに感じる
昨日は
買ってきた羊毛布団にガーゼのタオルケットをかけ
背中に枕用の冷感パッドを敷いて寝た
これが良かったのか？
暑くて目が覚めることはなかったし
目が覚めた瞬間はあったけど
直ぐにまた寝入っていた
気温が低めだったせいもあるけど
これから毎日このスタイルで行こうかな
それにしても
やっぱり昼間は暑い
そして急に寒くなる
プラセンタも効いてない気がしてきた
今日はしっかり血管運動性鼻炎
ちょっと辛かった・・・
はぁ・・・
いつまで続くのだろう・・・