何事もやり始めたときはちょっとしんどさを感じる続けていると慣れてくる慣れてくると当たり前になってやらなくなる日が増えるそしたらだんだんやらなくなるやらなくなると何となく調子が悪くなったりするそこそこ悪くなってみてやっぱりやらなきゃ!・・・と元に戻って始める何事も継続は力なりだね