やり始めたときは
ちょっと
しんどさを感じる

続けていると
慣れてくる

慣れてくると
当たり前になって
やらなくなる日が増える

そしたら
だんだんやらなくなる

やらなくなると
何となく
調子が悪くなったりする

そこそこ悪くなってみて
やっぱり
やらなきゃ!

・・・と
元に戻って始める

何事も
継続は力なり

だね