テレビで見て
トマトリコピンを朝食前に摂ると
血糖値の上昇を緩やかに出来ると
１００円も違う
トマトジュースにオリーブオイルを
少量入れて
温めて飲むのが
最もトマトリコピンの吸収が良くなる飲み方とか
今朝・・・早速飲んでみた
・・・いや食べてみた
この「理想のトマト」・・・
ジュースっていうよりトマト潰しただけな感じ
１日２００mlで良いって言ってたけど
その通りにしたら
お腹いっぱいになってしまった・・・
これ・・・きっと・・・もう買わない
・・・と思う・・・
それと
コレステロールを減らすのは
サバの水煮缶
食べれないじゃん
スーパーの缶詰コーナー
サバは無理でも
さんまやイワシなら食べられる
ＥＰＡもＤＨＡもサバと変わらないくらい
高濃度に入っていた
やっぱりコレステロールや中性脂肪を減らすには
ＥＰＡとＤＨＡが良いのだとか
サプリなんか及ばないほど高濃度に
ＥＰＡもＤＨＡも入ってる
スッゴいよ！
サプリの金額で２ヶ月分買えそだよ
しばらく続けてみようかな？？？