姿勢

姿勢が、最悪に悪い私。

子供の頃から、猫背で、顎が前に出てる

パソコンを、１日触ってると肩は、前に出るし、最悪で

量腕を、真っ直ぐ上に、伸ばすと、背中が、激痛

整体に、行ったこともあるけど！なかなか時間がつくれない
朝起きて一分とかの、Niceストレッチないかしらぁ～




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