いつ撮ったか覚えてない薔薇
赤みが強目のオレンジ色
今日も朝からヨガでした(アロマは無し
)
)ん～ ヨガが習慣になってキテるぅぅ
今日のヨガ動画は。。。何だったっけな
途中、インストラクターさんのお子さんと思われる、まだハイハイしか出来ない赤ちゃんが乱入してきて、ダウンドックしてるインストラクターさんのお腹の下をハイハイで通り抜けて行ったり
、ダウンドックしてるインストラクターさんのお腹の下をハイハイで通り抜けて行ったり楽しかったわ～
夕方からは腹筋パラダイス～
久々の腹筋でキツいったらなかったわ
で、今日は2ｹ月振りにヘアカラーをしたよ～ん
自分でネ
ついでに前髪もカットしたよ～ん
文房具のハサミでネ
このハサミが髪を掴まないって言うか、滑るって言うか～
大変だったワ
ま、そんなもんよね
でもサッパリして気持ちアゲアゲ～
朝食
トーストは右半分がピザトーストもどき
昼食
サバの水煮缶と納豆
と納豆画像には写ってないけど、納豆にはシラスをOn
お腹が空き過ぎて何も考えられなかったメニューでぇす
間食
スウィートカボチャと牛乳かんのコラボ
牛乳かんの黒い部分は珈琲かん
レシピはネットで見つけたのでググッてみてね
夕食
野菜炒め
↑
料理が面倒臭くなって来てる
いよいよ本領発揮かぁ
アプリによるとこれでTotal1650kcal
23.5% ↑
本日の体重
50.20kg ↑