連日、宅トレで～す
強度的には激落ちですが
ま、我慢ですわ
ちなみに、スイムのトレも最終的には精神論
我慢を強いられるし、そこを自分で乗り越えないと未来が見えて来ない世界だったので、
そこをモチベーションにして耐えますん
本日のトレーニング
宅トレダンベルプレス
ダンベルフライ
腹筋パラダイス
タコのマリネを作ったよ～ん
今日はね
いつの間にか冷凍庫にたまった保冷剤を断捨離したのよ～ん
保冷剤って結構場所を取るでしょ
食材を冷凍保存したいのにスペースが無くて～
このご時世、少しでも食材を持たせたいし、スーパーに行く回数も減らしたいし
冷蔵庫のサイズが小さめなので、出来る対策はしとかないと
22.2% ↓
本日の体重
49.9kg ↑
49.9kg ↑