INBODY測定

※本日の体脂肪率

23.4%

いい感じに落ちて来てます

で、今日はスポクラでINBODYの測定をしてみました。

体脂肪率は22.3%

自宅の体組成計と比べると

必ず1%前後は少ない結果となる

筋肉量は大体標準値。

これを高くしたいのよね

努力すれば必ず結果が出るので

楽しく努力していけたらサイコーだよね～ん

脂肪バランスは体幹部が「標準」

これを「低」にしない事には  ただの  幼児体型

さあ、頑張りましょ～