トントン拍子

今朝の体脂肪率

12月に一時期　食事を無制限にする前の状態まで戻って参りました～

今も　あまりしっかりとした食事管理はしてないのに

この結果は　20%を切ろうと目論んでるワタクシにとっては

俄然ヤル気が出て来る数値ですぅぅぅ

↑単純

ダイエットを始めると　

どうしてもお野菜が葉物野菜ばかりになりがちだけど、

私の今の考えとしては

根菜も大事

それを継続しながら冬を乗り切って

目標到達を目指しま～す

ただ

数値も大事だけど　見た目もネ