第2次ダイエット計画の頃からの、体脂肪率のグラフ変化ですぅ
9月の半ば頃に 異常に体脂肪率が跳ね上がったのは 何があったんだ
（≧∇≦）
覚えてないわ（≧∇≦）
それ以外は綺麗に右肩下がりに 体脂肪率が落ちてるのが分かるね
これは FITNESS ARCHIVE と言うアプリで、
その日にトレーニングした内容を記録できるもの。
勿論 体重・体脂肪率も入力できて、こうやってグラフ化もしてくれます
ジムでもトレーニングしつつ、スマホに入力してる人達を結構な割合で見かけます
私は家に帰ってから 記憶を辿りながら のんびり入力してますが