クレームダンジュ なるものを作りました～
ヘルシーで低カロリーのスイーツだよん
材料は
プレーンヨーグルト・卵白・砂糖
の3つだけ
ヨーグルトを1晩かけて水切りして
次の日 卵白を泡立てて、砂糖を入れてからしっかり角が立つまで泡立てて、
水切りしたヨーグルトとメレンゲ（卵白）をサックリと混ぜ合わせたら、
またまた1晩 水切りをして完成～
簡単でしょ
レシピは もぅ当然、クックパッド
カロリーは このクレームダンジュ全体で212kcal
画像は1/5位の量。
濃厚で食べ応えのある仕上がりになりました～
かかってるソースは市販のプルーンソース。
でもね・・・
ワタクシ、本物のクレームダンジュを食べた事が無いから、
味の比較のしようがないんだよね(≧▽≦)
クックパッド レシピID：1812333