ハード

今日は加圧トレーニングの日。

体重は減ってるんだけど、

体脂肪率が…

ってな訳で、

トレーニングは全て筋トレメニュー

キツカッタ～

でも、

筋力が足りないから、太るんだって事が分かってるから、

頑張ってるよぉぉぉん

目指せ　女性アスリートの腹っ　からの投稿

以前も紹介した、私のお気に入りのブログ

可愛い過ぎるぅぅぅ

そんなあなたに