頑張ってみたv

今日のトレーニングは、先週より強度を上げてみました


でも、以前は今日の強度で もぅ1セット多かったんだよね～

筋力が落ちてるのがハッキリ分かりました



トレーニング中もハードだって思ったけど、

今、もっと疲れてまふ(≧∇≦)



【Training】

MachineTraining

Walk&Jog45



今日はジョグを20分

歩いてるだけだと飽きちゃうから、

走れるなら、この位は走りたいね( v^-゜)♪