朝食はトーストが殆んど
トーストだとジャムは外せない
今までは、
黒ごまペースト
パイナップルジャム
のローテーションだったo(^o^)o
昨日、スーパーで、
こんなジャムを見っけ～
りんごジャムはイマイチだなぁって思ってたけど、
シナモン入り
いいんじゃな～い
りんごもゴロッとしてて、
食感がいい
ジャムのローテーション入り決定～
【トレーニング】
Gym (下半身メイン)
Swim 1850m
金曜のボディパンプの筋肉痛が、
今日になって出て来た
そう言えば、
日曜にGymに行くのって久し振り
見た事無い人だらけ
男性が多くて、マシンがなかなか空かなくて困ったけど、
やるべき事は出来たから、上々
(^-^)v