筋肉痛 | 気ままにGo！
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気ままにGo！

旅とピアノと時々。。。ダイエット

筋肉痛


1週間ぶりにトレーニングしたら…










全身筋肉痛～ダウン








昨日のBPは腕立てが多かったから、

大胸筋がぁ汗

あと、腹筋も汗汗汗