今日は相方さんがご馳走してくれると言うので、夕飯を食べに行きました。
久しぶりの焼き肉〜☆
10時頃、朝昼兼用に、めかぶ酢をご飯に乗せて韓国のりで食べただけなので
めっちゃお腹すいてたのでご飯、中。
中と言っても、普通の店の大の量はあると思います。
300gのセットに＋250円で牛タンつけた。
このお肉の量だともう少しご飯欲しかったなー。←食べ過ぎ
週1だけど、12000〜18000歩ほどウォーキングしたり、夜は、豆腐やもやしや胸肉食べてるけど
もう今は、安定の2キロ増で減りも増えもしないので
無理に我慢しない事にした
最近のお気に入りのミスドで、お互いの近況報告。
前にカフェオレがお代わりできると知り、頑張ってw２杯半飲んだら
あとから胃もたれ？したので
今日はミルクティーにしたら
ミルクティーもお代わり自由だと今日知ったので２杯飲みました。
紅茶派なので、時間があったら３杯は飲めたな
いろんな話して、ストレス発散。
また１週間始まりますね。
どんな１週間になるのか、楽しみです。
ボチボチ頑張ります