木曜から雪が降ったり止んだり、そして今日は雨
寒い寒い
昨夜は人生3度目の金縛りにあいました
初めては小学生の頃、2度目は18歳の頃。
小学生の時は体が動かなかったけど夢うつつの様な感じで、すぐ寝たので怖さなし。
2度目は上から誰かがのっかってきて重苦しくて目が覚め、身体を揺さぶられて(る様な感覚)
めちゃめちゃ怖くて目が開けれなくて、そのまま知らぬ間に寝てた。
←目は開けれなかったけど、のっかってる人のストレートロングの髪が私の頬にあたる感覚があった
子供の頃は金縛りって霊的な怖いものと言われてたけど
あれから年月が経ち、睡眠麻痺と言う睡眠障害の一種と知ってたから
昨日のはめっちゃ冷静でした
上半身、強く押さえつけられる感覚で目が覚め、高反発マットレスが沈んでいくのがハッキリわかった～
すぐ金縛りや
って思った。
って思った。手を動かしてみたけど動かず、目も開けたけど開けにくくすぐ目をつむったまま深呼吸。←実際に深呼吸できてないけど脳内イメージで。
しばらくしたら動いて、一応、目を開けて周りを見渡す。←やっぱ誰か居ないかは確認w
そして、またすぐ寝る
いやぁー、もう霊とかより、身体動かんって脳に異常があんのちゃうか？とか現実的に病気を考えてしまうわぁ
仰向けに寝てるとなりやすいとか。
確かに、いつも横向きで寝るのに昨日は仰向けに寝てたな
昨日の夕飯は、炙り塩ラーメン☆
そして、今夜も同じく☆
会社で４食入りを購入し、煮豚も作ったので一気に続けて食べました
３日続けてはムリだ～
続けて同じものを食べなくてはいけない。
１人暮らしあるあるですね。
今日は誰とも喋ってない。
これもあるあるですね