前から気になっていたドライデーツ。
デーツとはなつめ椰子の実でビタミンやミネラルが豊富に含まれてます。
ドライデーツは黒糖の様なコクのある天然の甘味で栄養面でも、食物繊維、カリウム、カルシウムなど豊富です。
貧血にも良いと聞いてたので食べてみたかったのです。
初めて食べたのはアラブ首長国連邦原産の250グラムで600円ほどのでした。
（母に買って貰った）
毎日、種を出して小さく切ってヨーグルトに入れて美味しく食べてましたが
無くなったので次はネットで探して
500グラムで1000円のイラン産種無しデーツにしました。
安いので味が心配だったけど、アラブのよりアッサリしてたけど種無しなので便利で、まぁ味も悪くない
１日３粒が適量らしい。
今回来たデーツはこちら。
種をとってあるので。
↓↓↓↓↓↓↓
見ため、ゴキ〇リやん
(笑)
(笑)でも身体に良いのです
美味しいのです
500グラム、１日３粒
一人で何日分になるのかしら？
土日、ずっと家にいたので
食べる事（外食）が楽しみな私にはツラい日々ですが
今は皆がガマンの時。
皆が１つになって乗り越えたいですね。
やっぱり仕事、金曜からまた忙しくなってきました。
いつ従業員が感染して営業停止になるかわからないけど…
この先どうなるかわからないけど…
終息したら
旅にでよう。
美味しい物食べよう。
いろいろ前向きに楽しい事考えて日々過ごしていきます。
しかし手洗いし過ぎて手が荒れて困ります