先日、会社の健康診断があり
結果の通知がきました。
去年は、緑の封筒がついていて見ると、赤血球が減少してたので病院に行くようにと言うお手紙でした
今年は封筒がなくて良かったーと思ったけど、悪玉コレステロールが基準値よりちょっと多くなってて要観察になってました
油物も甘い物もそんな好きじゃないし油断してましたゎ
そして、気にしぃー（すぐ気にしてしまう性格）の私は、コレステロールの高い食べ物をネットで調べて気をつける様にしてます。
そして運動もしなくては…と今日は久しぶりに母とランチに歩いて行きました♪
35分かけて久々のお店へ。
いつもカウンターなのでお料理の写メを撮るのに気を遣うのですが
今回は初めて奥の広い部屋に通されました。
最初、一組だけお客さんがいたけど食べたらすぐ帰ったので広い部屋に母と二人ゆっくりできました。
→でも、寒々してました
部屋の中、探索する母
私は、ここに来たらいつも生パスタセット。
自家製ウインナーとキャベツのパスタ
母もいつもコレ。
上にぎりセット♪
写真は撮ってませんがお味噌汁、茶碗蒸し、デザートがついてます。
お互いお腹を満たして
この店の近くにできたコンビニに寄って
またテクテク35分歩いて帰りました。
母の万歩計は9000歩ほどになってました
でも美味しい物食べた分のカロリーは全然消費してないと思います
もっと歩かなくちゃーー
