今日明日は我が町でいくつかのイベントが集中してます
今日は二つまわって来ました
その一つは身体を使った楽しいイベントです
☆ボーリング
☆ゴルフ
心を癒すミニ生け花
手前が私
奥がコブタ
作
体力測定もしたんだけど
筋力☆握力 右 32･5㎏ 左 33･5㎏ 全国平均30･7㎏で評価 4
敏捷性☆全身反応時間 0･419秒
全国平均 0･445秒 評価 3
平衡性☆閉眼肩足立ち 11秒 全国平均 59秒 評価 2
１番笑えた柔軟性☆体前屈 -1･5㎝ 全国平均 13･7㎝ 評価 1
マイナスって
身体カタッ
全国平均は年齢別です
総合体力評価は
A～Eのうち… Ｄでした
実年齢よりやや劣るです
でも筋力は年齢の割にやや強いって
仕事で体力使ってるからコブタ
ちゃんに負けない様にまだまだ力つけなきゃ