【産後２ヶ月】区の産後ケアセンターへ行ってみたお話
時系列が前後しますが、区の産後ケアセンターを利用したお話。✔︎産後ケアセンターを利用したきっかけ世田谷区の産後ケアセンターは、満３ヶ月までしか利用できないので、３ヶ月になる目前の２ヶ月のときに利用してきました。とっても人気で抽選で当たれば利用できるというこの産後ケアセンター。私は実家も都内ですが親も就労中のため頼ることができなかったので、産院から産後ケアセンターのことを教えてもらっていました。産前に区役所に電話した時に、「抽選だから予定日ずれたら抽選申し込みし直しが必要」と言われたので、産後のボロボロの時に電話して抽選申し込むなんてめんどくさ過ぎる！！と利用しなかったんですよね。なんとか家事代行を利用しながら乗り切りました。その後、「産後ケアセンターを利用した人がとても良かったと言っていた」いう噂を聞き、申し込んでみようと決意！この産後ケアセンター、世田谷区在住だと１泊6,400円。他区だと１桁増えますこれは区の恩恵を受けないともったいないなーとただでさえ世田谷区は保育園も入れないし幼稚園も2年保育だし色々大変なので。これくらい利用しておかなきゃね。というのと、産後２ヶ月経ちガクッと疲れが蓄積されて体力も限界だったので。しかし、病院から教えてもらわなかったら、このセンターの存在すら知ることができなかったと思います。区役所のホームページをよく読まないとわからないレベルだし。利用していた人たちも「友達が利用していたのを聞いて知った」とか、「区役所でたまたま案内してもらった」とか。もっと周知するの徹底してほしいところです。利用したい人たくさんいると思うな。詳しくはこちらから↓世田谷区産後ケア事業ちなみに私が利用したのは、母体回復のための施設で宿泊可能な武蔵野大学附属産後ケアセンター桜新町。日帰りでも良かったんだけど、せっかくなので１泊２日で利用しました。ここにある母乳外来や産前産後のマッサージは、センター利用じゃない人も利用できるそうです。✔︎１泊2日の流れ初日当日は10時に受付を済ませたら、お部屋に案内されて着替えます。着替えてから、授乳して、ランチ。午後は、謎に骨盤ベルトの付け方レクチャーをされ（ここは担当の助産師によって内容かなり変わりそう）、シャワー浴びたら夕飯で就寝って感じでした。お部屋はこんな感じ。当時、寝不足でボロボロだった私。夜は預けてゆっくりしたいなーと思っていたら…もうすぐ３ヶ月になる娘ちゃんだからか「もう大きいから夜もお母さんと一緒に寝てね」と日中もシャワーと食事以外は預かってもらえず…「どうしてもって時は預かります」って言われて、頼むのもめんどくさくなってしまい、なんだかほとんど自宅と変わらなかったけど。お食事はボリューム満点↑こんな感じで、３食バランスの良いお食事が出てきて、片付けも家事もしないで、娘とひたすらゴロゴロできたので、それはそれでゆっくりできたので良かったです２日目朝食後はシャワーを浴びて、エステ（別途有料）を受けました。これが値段の割にいまいちでよくエステに行ってるから余計に「この値段ならもっと良いところあるな」と思ってしまったので、あまり私的にはオススメしません。産後直後に利用するのはリフレッシュできて良さそうエステ終わってランチ。午後は、保育士さんが行う手遊び歌に参加。それからは、夕飯の時間まで娘と二人でひたすらゴロゴロ〜〜。夕飯食べて帰宅しました。✔︎利用して気になったこと１：母乳外来があるのに対応が微妙ちょうど白斑ができて数日治らず痛みも伴っていたので、助産師さんにマッサージをお願いしたら断られました。母乳過多は、赤ちゃんに飲ませすぎだからマッサージしないほうがいい＆授乳間隔をあけたほうがいいと。割とお年の方が多くて、ちょっと考えが古臭かったのはここだけの話。娘ちゃんに飲んで取ってもらおうって、３日も取れないし痛くて辛いからお願いしてるのに…とガッカリ。産後ケアセンターから帰宅した翌日、すぐにいつも通ってる母乳外来でマッサージしてもらって白斑が開通しました２：色々と雑！たくさん赤ちゃんを見てるので仕方ないかもだけど、オムツの付け方がすっごい雑で、いつ漏れてもおかしくないような状態でびっくりしましたお風呂上がりの保湿もしてくれないので、自分でしてあげないといけなかったですが、私の担当の助産師から説明はなかったです。夜預かってもらえなかったけど、幸い娘は夜ぐっすり寝るようになった時期だったので、どうにか休めましたが。翌朝、朝食へ行くのに娘を預けに行くと、「夜中一度も来なかったけど大丈夫？」って別の助産師さんに声をかけられ。担当の助産師からは「夜は預かれないって言われたのに…」とびっくりです。担当の当たり外れありすぎ説。✔︎センターを利用している人についてこの産後ケアセンターを利用してる人は、日帰りと宿泊の方と半々くらいでした。産後すぐに宿泊で利用して、２〜３ヶ月の赤ちゃん連れは日帰り利用の方が多かったです。上の子連れて宿泊してる方もいました。数回利用のママさんたちの話だと、一度宿泊で利用すると、次回からはなかなか宿泊では予約が取れないらしい。２回目以降の人は日帰り利用が多かった印象。そして二人目ママさんも多くて、色々参考になるお話も聞けました*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆利用して良かったこと・娘とプチ旅行気分を味わえる・バランス良い食事を３食きちんととれること・家事をしなくて済むこと個人的総評１泊2日で利用してみての感想は、施設がとーっても閉鎖的なので私には１泊2日が限界でした帝王切開で産後４日で退院し、ボロボロのあの時に「産後病院から直行だと優先される」ことを知っていたらきっと利用していたかな。でも母乳育児についての考え方は、古臭くて合わなかったので産後すぐに色々吹き込まれてたら病んでたかもしれない。産後の直行利用が一番優先してもらえるなんて教えてもらえなかったけど、センターで会った人は区役所の人に「産後すぐがオススメ」と勧められたという人もいて。担当の人によって変わるのやめてほしい色々と思うところはあったけど、初めて娘とプチ旅行気分で楽しかったです環境変わってもぐっすり寝てくれた娘付き合ってくれてありがとう次の妊娠出産の機会があるなら、体力しっかりつけて臨みたいと切実に思います
