「完璧でしょ」

今日はライフセービングのトレーニングをしました。いや、ライスセービングだったかも。


ウォーミングアップは「あれっ？」、とか「ちた！！」とか言いながら波乗り、メインはインアウト×４＋スイムインアウト＋インアウト×１。

間にジョグを入れました。

ダウンも波乗り。


久しくパドルしていなかったため、水をかいてもかすってる気がしました。

そして、左と右の胸筋の張りがちなう。


なによりあがったあとに食べたひと口カツが最高でした。


あと、やっぱマリブは保持しとくべきだった。

「ぎゃっふんっ」

「カゼか？ヘンなくしゃみだな。」


○瀬沢君、明日はくるかな。

２日連続で寝坊してるから。

強えぇ

強風すぎてネットを下げていました。

気温は高いのに風があるから夕方以降はなんとなく寒かった。

昼間掃除しているときにサーフパンツにＴシャツでいたらなんだか、風邪気味に・・・・・・・。


家系ラーメンにニンニク入れまくるしかねぇ。

「２万球です」

「２万で足りるのか？」

ハーフラウンド

昨日は激風の中、夕方１７：００スタートで、ゴルフにいきました。


ハーフラウンドなんですが、半分ナイターゴルフでした。


昨日プレーした場所は、うちの近くでは最長コースなんでかなり練習になるコースです。

終わって借りたドライバーをマン振りして、球シバいてやりました。

あと２日頑張れば、プチＧＷ。