「タイムテーブル」

高校の時に、レース前のタイムテーブルを書いていました。

レース10分前、30分前、1時間前、2時間前、3時間前、4時間前、、、、、、にどこにいて、何をしているのか。

何時の内房線に乗って、到着時刻は何時か。

ウォーミングアップは、どこで、どんな内容をやるのか。

今年最後のタイムテーブルをしっかり書いて、明日を迎えます。

「足腰の強さ」

大会前は、自分のテンションが上がる熱い映画、格闘技、スポーツを見たり、好きな音楽を聞いたりしています。


今日は、亀田兄弟のボクシング。


大毅選手が、パンチを受けても下がることなく、打ち合っているシーンに熱くなりました。


あの状態で１２Ｒ打ち合えるのは、やっぱり体力、足腰の強さだと思います。

体力と足腰の強さは、スポーツの基本。


冬場にもう一度、鍛えなおしてやります。


「あいにく地獄の合宿はもう始まってるぜ。１㎝ケツ上げーーー！！。」

「カキ攻略、次はアワビ」

今日は昼からハーフラウンドをしたんですが、スタート前から雨が降っていて、７ホール終了時には本降り。


右手がかじかんでしまったので、コースを逆走してクラブハウスへ。


練習場に戻っても、本降りに北風でした。

クラブをふいて
早めに切り上げ、練習場にきてくれているお客さんの居酒屋に直行。


学前は、枝豆、たこわさ、鶏の軟骨唐揚げ、海藻サラダ・・・、とかでしたけど、今は違います。



贅沢なお酒の飲み方でした。

「Ｄｅｃｅｍｂｅｒ」

２０１２年も残すところあと２５日。


街はいたるところでクリスマスを彩るイルミネーションが飾られています。


ここ何年かはそんなイベントに関わっていないけど、そこは犠牲にしているところだから、問題はありません。


やりたい事、やんなきゃいけない事を犠牲にするよりかはいい。


毎年１２月は、考える月。

私の平成２３年１２月は、

「好調な運気に支えられ精力的に動き回ってきた一年なので、自覚症状はないものの疲れがたまっています。今月は〈健弱〉ですから、歩調を少しゆるめましょう。これまで働き詰めだった人は、思い切って休みをとり、のんびりと骨休めをしてください。クリスマスや年末年始に旅行を計画している人は、余裕のある日程を組むようにすること。 忘年会やパーティーへの誘いが目白押しですが、どうしても欠かせないものにだけ参加するようにしましょう。」

火星人の運命、より。


たしかに、相当動き回りました。


自覚症状もありません。

だから、余裕のある予定を組んで骨休めしながら断固たる決意をしたいと思います。


食。

「膝がいてぇ」

右膝が痛い。



三井さんは、どっちの膝だったんだっけか。


さっき歩いた時はなんともなかったのに、今机のかどにぶつけたら歩く時に痛くなった。


油断せずにアイシングして寝ないといけない。


あとは、空気いすトレーニングだ。