今日は、午前中に新宿で明星大学通信教育学部の説明会に参加しました。
昼前に終了し、軽くウィンドウショッピングをして川崎の「一六家」で昼ご飯。
というか、家系ラーメン(1.5玉、太麺、かため、のり増)あと、半ライスね。
夕方前に家に帰り、TBSのバース・デイを見て、走りました。
走り出した時は小雨、次第に雨が強くなり、戻ってきた時は本降り。たぶん、すれ違う車の方々にはかわいそうなランナーに見えてたかもしれません。
今日は、40分jogでした。
寒かったので、ネックウォーマーをしながら口をふさぎ、呼吸苦しく走ってみました。
けっこうキツかったです。