こいつで。

走りました。

全身ミズノで。


最近、「裸足王子」がいるらしいです。芝生だけでなくロードも裸足で走るらしいんです。朝８：１５分からのＮＨＫの番組でやってました。

裸足で走ると、足の指先の方だけで接地しようとするらしく、ふくらはぎの筋肉が鍛えられるみたいです。
自分も少し走り方をかえて来年のレースに挑みたいと思います。


食。