明日、ハセツネ30Ｋ参戦のため東京へ行きます。
武蔵五日市周辺の宿は満杯状態でした。（予約出来ず）
立川市に前泊し、4日朝に会場入り予定。
昨年、ハセツネ本線の時に持参したジェル系食糧ですが
アミノバイタル、サバス、パワーバー、ソイジョイ等です。
どれも甘過ぎてのどに通りませんでした。羊羹はＯＫ！
糖分も必要ですが、体が欲しがる食物が一番いいと思います。
汗を大量にかく私は、塩分（ナトリウム系）が欲しくなりました
塩むすびとソーセージが美味しかったしパワーが付いた感じ
です。結局、72Ｋも奥多摩の山を背負って走ったサプリ系ジェルたち。
今回は30Ｋなので、おにぎり2個と1Ｌの麦茶にしようか？
後はお天気次第で・・・決めようと思います