ダウンしてました。

一昨日、昨日と胃の調子が悪く、

ダウンしてました･･･。(＞_＜)

朝起きたらお腹が痛くて

ご飯も食べられず

取り敢えず病院へ

どうも風邪の一種の胃腸炎だろうということで

休んでました。

年が明けてからインフルエンザに罹ったり、

風邪（？）を引いたりと

なかなか大変です。

体調管理はしっかりしてるつもりですが、

気を付けないとダメですね。(^_^;)

という訳で今日のお昼はうどんにします。

食べられるかなぁ･･･。

タイ古式マッサージ

先週からヨガを取り入れた

タイ古式マッサージの

トリートメントを受けています。

以前行っていたヨガのインストラクターの方が

タイ古式マッサージの施術を

取得するためのモニターとして

約１週間毎に全５回受ける予定です。

９０分程、足を中心に施術を受けました。

何ヶ所か痛い場所もあったのですが　(＞_＜)

なかなか気持ち良かったです。　(*^.^*)

最後にヨガでいうシャバアーサナで終了です。

心も体も癒される一時でした。

※シャバアーサナとは直訳すると「屍のポーズ」で
　外からみるとただ寝てるだけにしか見えないのですが･･･。(^_^;)　
　心を無にして体の隅々までの変化を感じるという
　結構、奥の深いヨガのアーサナ（ポーズ）の一つです。
　

サプライズ

今日のランチの時のことですが、

店内にHappy Birthdayの曲が流れてきました。

誰かの誕生日だったようで、

ケーキを運ぶ店員さんが店内を１周したあと、

誕生日だったお客さんの席へ運んでました。

最近は、たまによく目にする光景ですが、

すぐに席に運ぶのではなく

店内を１周して店の中央辺りで

キャンドルに火を点け

店内を盛り上げてから

誕生日のお客さんの席に運んでました。

お昼ということもあり、

曲が流れ始めてもあまり盛り上がっていなかった

店内が徐々に盛り上がってきてました。

店員さんの演出に少し粋な感じがしました。(o^-')b