ウォーキングの効果？

今朝、体重計に乗ったら、

１kg減ってました。　(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

昨日の駅までのウォーキングの効果

こんなにすぐ効果があるなんて　（‐＾▽＾‐）

まぁ、１kgなんて誤差の内って

思われるかもしれないですが、

誤差でも減ったのは嬉しい

で、これは続けようと思ったのですが、

今日は自転車で通勤に･･･。（＾＾；）

実は、家に帰ってから鍼灸治療に行く日なんです。

家から車で３０分程かかり、治療に約２時間かかるので、
（道が空いていると１５分～２０分くらいなのですが、
　ちょうど帰宅ラッシュで混んでるんです･･･。）

少しでも早く帰らないとということで･･･。

今日は出来なかったのですが、

効果はあることは分かったので、

断続的にでも駅までウォーキングは

続けようと思います。p(^-^)q

駅までウォーキング

今日の朝は、最寄り駅まで歩いて出勤しました。

いつもは自転車で行っているのですが、

昨日の晩御飯を食べ過ぎたみたいで、
（夕方から母の知り合いのお見舞いに出掛けていたので
　帰りに回転寿司を食べに入ったら美味しくってつい･･･。）

朝、体重計に乗ったら約１kg増えてた∑(ﾟДﾟ)

駅まで歩いて１５分強なので、

気休めにしかならないですが、

何もしないよりはいいかと･･･。(;^_^A

駅に着いた時は、少し疲れましたが、

電車で座れたので少し仮眠（ほんの数分）したら

到着駅で降りた後なんだかスッキリ

最近、寒暖差が激しいですが、

そろそろ気候も良くなってくると思うので、

健康のためにも、たまには駅まで歩いて出勤しようと思いました。o(^-^)o

オーロラ

「４月３日に欧州初の「宇宙天気」対応センターが発足した。」

というニュースを見て、「宇宙天気」って何？

と思って検索してみたら、

太陽フレア・磁気嵐・オーロラ活動

のことだそうです。

宇宙の事は無知に等しい私には「？？？」という感じです。(￣_￣ i)

でも、オーロラ活動には少し興味がo(^-^)o

もう十数年前になりますが、

オーロラ観賞の旅行に行ったことがあるんです。

カナダのイエローナイフに行きました。

オーロラ出現率が高いといわれる年だったので、

３回観賞する機会があったのですが、

３回とも観ることができました。

残念ながら風邪気味だった私は

２回しか観れなかったのですが･･･。

良く映像で観るようなカーテン状ではなかったのですが、

とても幻想的で感動しました。о(ж＞▽＜)ｙ ☆

機会があれば次はフィンランド・ノルウェー・スウェーデン等の

欧州で観測したいと思っています。

イエローナイフでは

わざわざ観賞用の小屋というか施設（？）に真夜中に行って

屋外での観賞でしたが、

欧州のその辺りではホテルから観賞することができるそうなので。

欧州に宇宙天気対応センターができたのなら

オーロラ出現の予報の当たる確率が高くなるかもですね。(o^-')b