ブログ記事一覧|40代おやじのダイエット日記 小松幸博 -5ページ目
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40代おやじのダイエット日記 小松幸博
肩凝り、腰痛、老化、などに負けない肉体を作る為にダイエットと運動をするおやじのダイエット日記
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「うちの子、運動が苦手かも…」そんな不安が笑顔に変わる!西宮の“かけっこ教室”
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