当店ブログを読んで頂き
ありがとうございます。
腰痛の原因が腰とは
限りません
もし腰が原因でなければ
いくら腰をもみほぐしても
腰痛は軽減されず
ずっと腰痛です
例えば
下半身のコリが原因で
腰痛を引き起きしていたなら
下半身をほぐさない限り
腰痛は良くなりません。。。
特に多いのが
骨盤周りや股関節の
筋肉が凝り固まり
腰に負担をかけていることです
この場合なら
股関節の柔軟性を取り戻さなければ
腰痛は一向に良くなりません
という風に
腰痛の原因が腰でなければ
いくら腰を揉んでも
腰痛は良くならないのです
また腰痛の原因が腰であったとしても
筋肉が柔軟性を失い
すぐに凝り固まるなら
いくらもみほぐしても
またすぐにコリはじめ
元の腰痛へと戻ります
根本的な体の改善をしなければ
何度でも腰痛を引き起こし
慢性腰痛からは脱却できません
慢性腰痛からの脱却を考えるなら
ストレッチがお勧めです
ストレッチで子供のころのように
体が柔らかくなれば
腰痛は軽減できます
柔軟性の高い人ほど
筋肉は凝り固まりにくく
血液循環の良い状態になり
疲労回復が早いからです
ですから
腰痛を改善するには
原因を特定し
さらに柔軟性を高めなければ
腰痛がなくなることはないんです