白髪が以前より増えた

最近、今までより白髪が増えてきた気がして嫌だな。

出てきた白髪はヘアマスカラぬってます。（夫にやってもらってる）

これがもっと増えてきたら頻繁にカラーへ行ったりしないといけなくなるけど、

大変そうね

お金もかかりそうだし。

夫は私より白髪少なくて羨ましい。パッと見てわかるのは前髪あたりに2-3本。

前髪だから自分でヘアマスカラつけられそうなのに、やりにくいからって言うことで

私がつけてる。

私は自分ではやりにくい場所だからぬってもらってるんだけど。

白髪は体質差が大きいらしいけどそうなの？？

年齢・女性ホルモンの変化・ストレス・自律神経・栄養・睡眠・疲労・遺伝などが環境らしい。

その中でも遺伝・年齢・ホルモンの組み合わせが大きいんだとか。

髪の毛の色を作る機能が衰えて行くんだね

こちらのお店でランチ。

感じが良くて、ケーキも美味しかったです。

唐揚げ大きかった！

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終活を始める年代は？

50代から60代で終活を始めるのがよいんだとか。（考え方は人それぞれだろうけど）

*体力ある

*頭がしっかりしている

*親を見送る経験をする年齢

人が死ぬとどういうことが起きるのか。

どういうところで残された人が苦労するか学ぶことができるからなんだって。

そういう考えもあるね。

私ももうすぐ50代になるし、50歳になったからといって終活始めたりはそんなにはしないだろうけど

ある程度になったら早めに初めておいたほうが後々らく？なのかも。

今後をより楽に生きるための整理ってところ？？？

親が亡くなったらすごくいっぱいすることがあって、子供いなかったらこれは大変っていう話を

経験された方が書いてるの何度か見たことあるし。

残りの人生を軽くしていく準備。

若い時と比べ、残りの人生は短くなってきてる。

しんどいこと嫌なことは避けて、楽しくラクに生きていくのがいいと私は思っているので

ゆったり生きていけたらいいな。

里芋じゃなくてじゃがいもが安く売ってたので、じゃがいもで作りました。

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大きくて安いれんこん売ってたので

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メンタル弱ってたけどそこそこ復活

完全とは言えないけど、そこそこメンタル回復してきました。

というのも、また母とのことです

他愛もない話をしたりしてるときは問題ないのですが、

私の考えなどが母と違うときはすごく否定される。

ちょっとした事なんやから、そこまで否定しなくてもいいのに。

先日はその否定がいくつか続いたので

もうしんどくなってきました。

結婚前はすごい言い返したりしてたけど、そうするとすごい怒ってきたりするし

そういうのが面倒でもっともっとしんどく嫌な気分になるので

結婚して離れた今は言い返すことも嫌な態度取ることもやめました。

自分の主張をできないから余計にしんどいです

でもそれもしんどいから、今度から嫌な表情とかしよかな

差し支えのない無難な話してるのがベストだな。

昔から私にだけは風当たりがきついので相性が悪いのかも。

そのうえ子供いないしね。

母娘関係難しい

富田林市でランチ。

食後のデザート、それなりにしっかりしたものが3種類も出てきてびっくり！

ドーナツ、温かくて美味しかったです。

最近この曲好き。

マカレナ懐かしい！