6月28日

朝練。

アップ　１５分

メイン　L３　１５分　２０２W
　　　　L２　　５分　１５１W

ダウン　１５分


走行距離　２０．６ｋｍ

朝練になれていないせいか、体が動かない。
６０分やる予定が、１５分で気持ちが切れてさよなら。
だめだ。

夕方フットサル、親指が痛い！

そして今週末は美ヶ原、ちょうどいいからFTPを計測しよう。